怎样挑凤梨比较甜一点，怎样挑凤梨比较甜

凤梨要怎么挑甜的?凤梨要怎么吃才好吃?凤梨怎么挑水果?一起来了解一下吧。

凤梨要怎么挑甜的?

凤梨体色为红棕色,带有橙色脂肪,由于皮是黄色的所以看起来是没有那么甜,但凤梨是进口的水果,原产自美洲,被列为热带水果。凤梨原产于美洲热带美洲,全世界温带和亚热带地区,凤梨产自新西兰,海南岛北部,热带美洲,中国南部,福建,朝鲜、贵州,日本、广西等地。凤梨原产于亚洲中部,我国新疆维吾尔自治区也有分布。凤梨果实色泽浅黄,肉质细嫩多汁,酸甜可口,营养丰富,其果汁含量高居各类水果之首,有“果汁王”之美称。

凤梨营养分析凤梨含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等。其水分含量很高,维生素C的含量为柑橘的5—6倍,含维生素C量最高可达16—20倍,比苹果、葡萄高4倍。凤梨的维生素C含量是梨的10倍,含维生素B1、维生素B2、维生素C等。凤梨性寒味甘,具有清肺利咽、止咳化痰的功效。

凤梨具有清肺化痰、润肺解渴、补肝肾、益气血、补肾固精、壮阳益精等功效,适用于低血糖、阳痿、遗精、慢性肠炎、咳嗽、便血等症。而西洋梨具有清热润肺、化痰止咳的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、干咳少痰、咽喉干痛、便秘。此外,西洋参还可以抑制血小板聚集,降低血糖,增强抗病毒能力。

怎么吃?

1凤梨生熟的时候不能吃,因为凤梨本身就含有丰富的糖分、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等,凤梨的成熟果皮的营养成分也是非常的丰富,并且含有非常丰富的蛋白质、有机酸、纤维素、果糖、维生素A、B、C,E、K、秋水仙碱、凤梨醇、橙皮苷、柚皮苷、香茅醇、柚皮苷、橙皮苷、香茅醇、维生素B1、维生素B2、维生素C/B5、烟酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素A原、维生素C/B5、花青素/C/B5。

食用凤梨的注意事项

1、不宜空腹食用,否则会引起不适。

2、吃凤梨不宜过量,以防凤梨性味甘热,多食会出现燥热口渴、咽喉疼痛等症状。

3、不要食用凤梨,凤梨性寒,孕妇不宜多吃。

4、食用不宜过量,凤梨不宜过量食用,凤梨含糖量在食用后数小时内即可达到最高,若是食用过多,凤梨可导致酮中毒。

凤梨不宜和海鲜同食,凤梨与海鲜同食易导致蛋白质凝固,影响蛋白质吸收。

5、服用西洋参的人,建议在食用西洋参时,最好是食用西洋参,这样可以降低西洋参的营养价值。