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春分是啥意思啊,春分的意思是什么

发布时间:2022-11-22 10:11:15 作者:admin 【 字体:

春分的分是啥意思?春分的分是啥

春分这一天从天文年历上来看,太阳直射地球赤道,地球各地昼夜相等。春分这一天,太阳直射地球赤道,全球各地昼夜时间相等,从这一天后,太阳直射点开始向北半球推移,北半球各地昼长夜短,昼长夜短,各地昼长夜短。春分是指北半球昼夜平分点太阳,南半球昼夜均分,昼短夜长,夜短夜长,春分过后,太阳直射点位置移至南半球,北半球各地昼长夜短,此时,南半球各地昼短夜长,日夜昼长夜短更加固定,春分这一天和夏至这一天一样,南半球昼夜平分。春分过后,太阳直射点向南半球昼夜平分。春分之后,太阳直射点位置向南行,北半球各地昼长夜短,昼长夜短更加明显。南方地区有农谚说:“春分谷种,谷雨断霜降”,清明节气的特点是指雨水和谷雨交替出现的两个节气。“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气的到来,温度降水逐渐增多,雨水和霜降天气显著变化,这个节气也是播种移栽的时节,《纬度民间》中说:“霜降三月,春色从青云出来”,从这个节气开始,东北地区进入了春耕大忙季节,田间地头种作物进入了丰收期,一片片初生的嫩、红苕,油菜花田螺地里的“珍珠”便开始增多,田间地头彼此之间露出红红的小黄花,故名曰“黄花”。这时正是春暖花开的时节,一份适合大自然的好心情,一份使人心情舒畅,心情舒畅,食欲大增,身体健康大可不必忧愁。

春分是啥意思啊,春分的意思是什么

谷雨起居养生

谷雨后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常。

养生方面要注意的是:春夏养阳,春养肝。那么春季如何养肝呢?春季养肝的方法有哪些呢?下面就由小编来为大家介绍一下春季养肝的9个黄金时间点,养肝护好身体,一起来看看。

1、养阳宜选择在早春

《素问·气肃》曰:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝等,就是讲的是春季养肝的主要。

中医学认为,春季属肝病之时,肝脏喜疏恶郁,郁热不定,情绪波动大,极易导致肝气郁滞不畅,同时还容易损伤脾脏。因此,在春季,要少吃辛味的葱、姜、蒜、辣椒等辛味之品,适当多食酸味果蔬,如苹果、葡萄等。

另外,中医认为辛多伤肝,春天阳气升发,肝气渐旺,要注意调养脾胃,此时多吃辛味食物,则有利于疏通五行气的疏通,饮食要以平、酸味为主,忌油腻、生冷、酸涩,尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品,以免使阳气内蕴,脾胃受损而出现口舌生疮、口干、咳嗽痰黏等上火症状。

专家提醒:这时节常常感觉口干舌燥、咽喉肿痛,应该节制五味等寒凉之气的变化,如养阴、滋阴、健脾,以使人体阳气充实,元气充沛,为养生防病、抗拒衰老的饮食良方。

在选择时,应该根据自身体质及病情选择滋补的食物,如燕窝、鱼翅、蹄筋、牛奶、豆腐、芝麻酱、动物肝脏、牛奶、黄豆、豆腐、粳米、蜂蜜等。


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