口臭是什么原因引起的怎么缓解？吃什么可以治口臭

因为胃中存在大量的食物，这些食品会被肠胃中的细菌分解，会形成大量的气体，这些气味非常难闻。所以，有口臭要怎么做？让我们拭目以待！

1.酸奶

定期饮用优格还可以防止产生口腔内的有害微生物，从而导致齿龈炎和齿斑。

2.苹果

苹果有助于代谢大量唾沫。唾沫不仅能滋润口腔，还能去除粘在牙齿上或塞在牙齿里的食物残留物。

3.红酒

红葡萄酒中的多酚类物质可以防止口腔溃疡和口腔异味。因此，有口臭者可以适量饮用一些红葡萄酒，这样可以减轻口腔异味。

4.茶叶

把茶放进嘴里，咀嚼直到没有味道在吐出来，这样可以有效地去除口臭，茶有很好的抗菌作用，可以消除我们嘴里的细菌。喝茶也能抵抗口臭，但嚼茶更有效。

5.柠檬

柠檬酸，微苦，有生津、解渴、祛暑的作用。可以在一杯开水中加入一些薄荷和一些新鲜的柠檬汁，去除口臭。

6.藕

藕片口感香嫩，口感清爽，具有很好的滋补性。富含维他命 C和膳食纤维。煮过的莲子，口感香醇，滋补脾胃。养胃养阴，养血止泄。用于消除胃部灼热及口腔异味。

7.薄荷

薄荷有一种特殊的香味。薄荷叶含有单帖烯化合物，可通过血液循环到达肺部，消除口臭，帮助清除牙龈肿胀。

总结：

这就是关于有口臭的食物好的知识，但愿上面的内容能对你有所帮助，祝愿你一生幸福，身体健康。