补气血的中药有当归、黄芪、黄柏、枸杞子、大枣、黄柏、桑寄生、黄柏等,其中党参、黄柏性较平和,可补气养血;黄芪性较平和,可补气;枸杞子性平,味苦,中医认为,黄芪性微寒,主要入肝、肾二经,能补肾、养肝、益气,常用于治疗肝肾阴亏、虚阳浮肿等症,如足太阴脾肾不足、阴血虚衰所导致的腿无力、失眠多梦、遗精早泄等症。

补气血的中药

1、当归

当归味甘、辛,微温,有补血活血、调经止痛、润肠通便、养血调经的功效。当归是中医常用药,被誉为血中圣药。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。

补气血的中药一般喝多久见效,补气血的中药一般喝多长时间见效

2、桃花

桃花素有长生不老良药的美称,是名贵的花科植物。桃花味甘、辛,性温,归脾、肝经,有活血调经、消肿散瘀、调经止痛、润肠通便、调经活血的功效,常用于闭经痛经、闭经腹痛、跌打损伤等。

桃花除了入药还有美容的效果,今天小编就向大家介绍一些桃花养生食谱,来看看这些食谱是怎么做的吧。

八宝粥

材料:糯米1杯、益智仁1钱、莲子10粒、薏仁2钱、红枣5粒、冰糖1大匙、小锅

做法:1)糯米洗净后放入锅内,加水煮粥,待粥煮至浓稠时,放入桂圆、红枣、薏仁,再熬煮5分钟。

2)将煮熟的粥放入冰箱冷藏后食用。

3)桃花猪蹄黄豆粥

材料:猪蹄一个、黄豆50克、桃花25克、红小豆30克、薏米25克、红枣几颗、盐适量

做法:1)猪脚洗干净后切块,焯水,备用。

2)将所有的食材放入锅中,加清水大火煮开后改小火慢炖2小时。

3)调味料恰当的比例是5:1)八角茴香1小把、花椒粒3小把、老抽1小勺、冰糖20克、料酒2小勺、生抽2小勺。

4)炒锅中倒入适量油烧热,加入鱼腥草,煎至鱼腥草变白。

5)加入适量老抽、1小勺料酒、1小勺盐、1勺淀粉、1勺白糖、1勺清水、适量葱、2片姜、1个八角、1个小红椒、1小勺豆瓣酱、1小勺盐。

6)放入鱼腥草,加盖煮15分钟,然后加适量糖调味即可。

7)鱼腥草泡澡

8)鲢鱼收拾干净,用盐腌一下。

9)炒锅加适量油,油热后放入鱼腥草,煎至微黄。

10)加入适量料酒、高汤,煮开后放入切好的鱼腥草。

11)加入适量盐、1小勺白胡椒粉、1小勺淀粉、1个葱姜、1个八角、2个小红椒、2个大蒜瓣、2个老抽、1小勺糖、1小勺老抽、1小勺料酒、1小勺生抽、1小勺淀粉、1小勺清水、2小勺盐、1生抽、1大勺糖、1/2小勺白酒、1个料酒、1个八角、2个小红椒、2个小红椒

13)料酒、1小勺豆瓣酱、1小勺淀粉、1小勺老抽、1小勺老抽、1小勺生抽、1小勺淀粉、2小勺白酒、2小勺冰糖、2小勺生粉、1小勺鸡精、2小勺淀粉、1小勺豆瓣酱、2小勺

14)料酒、1小勺老抽、2大勺豆瓣酱、1小勺淀粉、1个鸡精、1大勺酱油、1大勺白酒、1个老抽、1大勺糖、1大勺盐、1大勺白胡椒粉、1个鸡精、1个生粉、1大勺白酒、2大勺糖、1个老抽、1大勺食用油、2勺味精、1个鸡精

15)料酒、1个八角、2粒花椒、1个葱、2粒姜、1个小把冰糖、1大勺白酒、适量水

16)炒锅烧热放入猪油,