当前所在位置: 首页 > 养生常识 > 今年的三伏天从什么时候开始,今年的三伏天什么时候开始到什么时候结束

今年的三伏天从什么时候开始,今年的三伏天什么时候开始到什么时候结束

发布时间:2022-11-15 10:11:50 作者:admin 【 字体:

三伏天从啥时候开始至结束?啥时候进入三伏天2022年

三伏天从2022年7月12日进入2017年8月13日。

三伏天从哪天开始

“三伏”“头伏”“二伏”是指从每年7月12日开始。“三伏”是指初伏、中伏和末伏三个节气。“三伏”是指末伏最后一几个“庚日”,即“伏天”。“三伏”即农历“中伏”,被认为是一年中最难熬的节气。

所以三伏天,天气潮湿,是一年中气温最高的时候。此时节,南方有“暑热湿重,浸湿怕冷”的农谚,雨水多、雨水多的天气,要注意祛湿,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法。此外,还要谨记“冬吃萝卜夏吃姜”,忌大热大热。这是因为,萝卜性味辛、微寒,因此,夏季食用萝卜一般性食物都属于寒凉性食物。

莲藕——清热润肺

莲藕,味甘性凉、入心、脾、胃经。具有清热润肺、凉血止血、利尿通便、活血化瘀、止血等功效。莲藕的维生素C含量很高,有助于人体消化,莲藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素均有较高的含量,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。

猪血,性味甘,平,入肝肾经。

主治:血虚萎黄,或神兼血虚、脾虚血亏、营养不良性水肿、血虚失眠、更年期高血压及各类贫血。

注意事项:本药膳以猪血为补,主虚,不食,泛酸,补血。

首乌猪血汤

制首乌60克,鲜猪血250克,生姜3片。

制法:首乌、生姜分别洗净,稍浸泡;猪血切块。一起下炖盅,加冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐。

猪血鸡汤

制法:取新鲜猪血(1只),放入锅中,加冷水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐。。

功效:补肾益精。

虫草鸭肾汤

制法:鸭子1只,宰杀后去毛、内脏,洗干净,与虫草及其他原料一同炖煮。待鸭肾软烂时,加入切成适口的冬虫夏草,再炖煮1~2小时即可。

功效:补肾滋阴。用于肾亏腰疼、腿脚软弱无力、肺虚久咳、虚热咳嗽等症。

参枣老鸭汤

制法:党参、红枣各10克,老鸭1只,切块,同炖烂熟后,加调味品,饮汤食鸭。

功效:补虚益气。

适应症:肺肾阴虚所致的腰膝酸软、倦怠乏力、口干咽燥、干咳少痰、头晕耳鸣等。

参枣莲藕汤

制法:党参、大枣各10克,莲藕250克,猪瘦肉250克,冰糖、料酒各适量。

制法:党参、大枣各30克,莲藕洗净切成小块,猪瘦肉洗净切成小块。将党参、大枣、莲子、薏米、蜜枣洗净同放入锅内,加适量清水,煲汤,炖至猪瘦肉熟烂,调味即可。

功效:补脾益气。

今年的三伏天从什么时候开始,今年的三伏天什么时候开始到什么时候结束

适应症:脾胃虚弱所致的气虚乏力、气短肢冷、自汗、盗汗等。

人参莲子猪肚汤

人参3克,莲子肉50克,鸡汤500克。

制法:将人参切成薄片,莲子肉放入鸡腹内,用线缝合,


本文标签: 三伏天 时候 结束 莲藕 猪血 养生 健康

阅读全文
最新发表

春季养肝,夏季养心-春季十大养生秘诀,关键养肝少酸略甜

春季养肝,夏季养心-春季十大养生秘诀,关键养肝少酸略甜
春季十大养生秘诀,关键养肝少酸略甜的相关知识今天由小编为大家分享,以及针对春季养肝,夏季养心也做出了专业的解答,希望对大家在健康养生的路上有所帮助。如果您正好在寻找春季十大养生秘诀,关键养肝少酸略甜的相关知识,那么请关注我们吧!牢记“养肝十字诀”,养出好肝,健康一整年。春季养肝方法有哪些 1、多吃枸杞养肝排毒 春季易使肝旺,而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,因此,春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务。这是因为春季阳气升发,天气变化快,很多肝病患者或肝脏功能弱的人群,在春季易病情复发或加重的原因。...

秋季什么时候进补比较好,秋季是进补的好时机

秋季什么时候进补比较好,秋季是进补的好时机
秋季正是进补时?六个注意事项一定要记牢啦!俗话说:好药补不如食补。虽然到了秋季,各种美味的食物还是上市,但是吃多了却容易伤胃,这是因为你知道吗?吃饭并不就是吃的传统,并且常常吃的多是油炸食品。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家八种饮食禁忌,一起来了解一下吧!1.忌...

现在这个季节吃什么粥比较好,这个季节喝什么粥比较好

现在这个季节吃什么粥比较好,这个季节喝什么粥比较好
不同季节可以喝不同功效的养生粥!你一定不知道!现在正值春季,这个时候,这个时候需要喝的养生粥,不仅因为它们都具有很好的功效,对于祛除春燥,缓解春困的效果也很好,今天小编就给大家推荐几种晒干后的养生粥,它们可以帮助我们缓解我们身体所带来的多种疾病。红枣扁豆金银鸽粥做法:红枣10枚,白鸽1只,粳米100克,生姜2片...

秋天吃什么养生啊女生,秋天吃什么养生啊

秋天吃什么养生啊女生,秋天吃什么养生啊
秋天吃啥排毒养颜?秋天排毒养颜的食物有什么呢?我们平时吃的水果种类很多,其中葡萄、苹果、菠萝、香蕉、草莓、柿子、番茄、红枣等。可你可能忽略了,在这些水果中或多或少都含有丰富的营养元素,应该多吃。一、果酱市场上果酱的种类非常多,一般市面上有浆果、果酱、黑木耳、果酱等,它们不仅颜色好看,口味也十分鲜美。【功效分类】高纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化;高脂肪,还可以起到润肠通便的作用;低胆固醇,能...

春季清肠排毒的重要性,秋季排毒的重要性

春季清肠排毒的重要性,秋季排毒的重要性
秋季如何排毒?秋季排毒的方法一、多吃水果蔬菜可通过多吃水果来排毒,蔬菜有很好的排毒效果,其中所含的矿物质可以帮助清除体内多余的毒素,同时也能清理肠道中的垃圾,为身体补充水分,也能达到疏通大肠的效果。另外也可以在秋天榨一些苦瓜、桑叶、黄瓜、草莓等蔬菜来补充维生素,推荐选择菠萝、木瓜、莲藕等偏凉性的蔬菜。秋季如何排毒1、经...

今年立冬吃啥-立冬补冬,寒冷季节看看咱们应该吃点啥?

今年立冬吃啥-立冬补冬,寒冷季节看看咱们应该吃点啥?
今天跟着高淘网的脚步一起来了解一下关于今年立冬吃啥的问题,以及客观的对立冬补冬,寒冷季节看看咱们应该吃点啥?进行理性的分析,接下来就跟着小编的脚步来看看吧!立冬要多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参;海带、紫菜;动物肝脏、胡萝卜;芝麻、葵花子。增加摄入维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。和今年立冬吃啥的相关内容今天就分享到这里,希望对您有所帮助!...

雪油的作用与功效-雪猪油的作用和功效

雪油的作用与功效-雪猪油的作用和功效
今天跟着高淘网的脚步一起来了解一下关于雪油的作用与功效的问题,以及客观的对雪猪油的作用和功效进行理性的分析,接下来就跟着小编的脚步来看看吧!核心功效 抑菌、解毒止痒 简介 雪猪油,为松鼠科动物喜马拉雅旱獭、灰旱獭、草原旱獭、长尾旱獭的脂肪。雪猪油,中药名。雪猪油属于一种藏药,是土拨鼠身上的脂肪油,使用方为外用。小编对雪油的作用与功效的分析希望能够帮助到您,如果您感觉对您有所帮助,请收藏八零养生网!...

霜降后多胃病,准备六款食物给自己养胃

霜降后多胃病,准备六款食物给自己养胃
霜降后多胃病?准备六款食物给自己养胃胃病火锅霜降前后是胃病的高发期,秋季是慢性胃炎的高发期,胃炎、胃溃疡患者往往要特别注意饮食,如荤素搭配,定期喝粥等。此时应少吃或不吃煎炸食物,尤其是羊肉、狗肉、麻辣火锅等。干果粥先将大米提前浸泡半小时,然后在锅内加入适量的清水,烧开之后放入,煮烂之后再放入栗子,熬制十分钟左右...

入秋养生该注意什么,入秋后养生的饮食禁忌

入秋养生该注意什么,入秋后养生的饮食禁忌
入秋后吃对这几样?让你整个秋天都不生病1、山楂山楂具有解脂消脂的功效,被人们称为心血管的保护神。它所含有的营养成分具有降低血脂、血糖、血脂以及降低胆固醇的作用。2、藕藕含有大量的单宁酸,维生素C和钾等营养素也十分丰富,富含铁、钙等微量元素。其性凉,具有清热散瘀之功效,能治疗跌打损伤、筋络痹痛、筋络拘挛、骨节疼痛等症。3、木瓜木瓜的热量低,并...

二月二龙抬头这天生日好吗,二月二龙抬头出生日好不好

二月二龙抬头这天生日好吗,二月二龙抬头出生日好不好
二月二龙抬头能过生日吗?二月二龙抬头能过生日好吗从我国角度来说,民间有“龙抬头,祥瑞”的说法,如果这一天有机会到理发店理发,也可以去理发店理发。在中国民间有“二月二龙抬头,平平安安”的民谣,而且龙抬头的寓意和信仰很重要,是一种宗教信仰的意思。每一个地方都有有自己的特点和信仰,人们都期望自己能够健康长寿。但是,有的地方也是这样的,在这一天人们都会纠结理发店,会选择自己...
大家都爱看

生姜粥的作用和功效-粥的作用和功效

生姜粥的作用和功效-粥的作用和功效
粥的作用和功效的相关知识今天由小编为大家分享,以及针对生姜粥的作用和功效也做出了专业的解答,希望对大家在健康养生的路上有所帮助。如果您正好在寻找粥的作用和功效的相关知识,那么请关注我们吧!本文目录一览: 1、五谷粥的功效与作用是什么? 2、小米粥的功效与作用有哪些 3、小米粥的功效与作用 4、养生粥的功效与作用有哪些 5、养生粥的功效作用 五谷粥的功效与作用是什么? 在我们的日常生活中,有很多的食物供我们选择,有的时候感觉自己胃不太舒服,或者胃口不好的时候,我们都选择喝一些粥来...

天然沉香的功效与作用-天然沉香的作用和功效,天然沉香的作用和功效是啥

天然沉香的功效与作用-天然沉香的作用和功效,天然沉香的作用和功效是啥

今天小编为大家带来了关于天然沉香的作用和功效,天然沉香的作用和功效是啥相关知识,以及针对天然沉香的功效与作用也做出了专业的解答,希望对大家在健康养生的路上有所帮助。如果您正好在寻找天然沉香的作用和功效,天然沉香的作用和功效是啥的相关知识,那么请关注我们吧!

本文目录一览:

...

立秋适合吃啥水果,立秋以后适合吃什么水果

立秋适合吃啥水果,立秋以后适合吃什么水果
立秋之后适合吃什么水果?草莓的多种吃法1、草莓草莓草莓颜色鲜红,口味略苦,富含多种营养物质。草莓性凉,味甘,有清热生津、润肺养心的功效,适合上火,有口臭的人,可与胡萝卜、苹果一起熬汤饮用。2、草莓草莓是生长在蔓越莓中,所以,草莓、草莓、草莓都可以把草莓、草莓一起熬成草莓汁来喝。从中医角度来讲,草莓性凉,脾胃虚寒的人不适合多吃草莓。...

喝黑糖能减肥吗-黑糖的减肥效果好不好减肥期间可以吃黑糖吗

喝黑糖能减肥吗-黑糖的减肥效果好不好减肥期间可以吃黑糖吗

今天小编为大家带来了关于黑糖的减肥效果好不好减肥期间可以吃黑糖吗相关知识,以及针对喝黑糖能减肥吗也做出了专业的解答,希望对大家在健康养生的路上有所帮助。如果您正好在寻找黑糖的减肥效果好不好减肥期间可以吃黑糖吗的相关知识,那么请关注我们吧!

本文目录一览:

...

夏至微信的朋友圈,夏至发朋友圈说什么

夏至微信的朋友圈,夏至发朋友圈说什么
夏至怎么发朋友圈?夏至有什么祝福语?夏至吃什么传统食物来消暑提神,让我们一起来了解一下夏至吃什么好,夏至怎么表示。一、夏至吃什么传统食物夏至节气会有雷雨天爆发,雷暴最多,有雷雨天时会出现持续阴雨,雨天或小雨天的时候,这种天气现象就会引起人们的情绪很紧张,这时候我们的情绪很容易会得到很大的影响,也就是我们常说的心情不好,这时候就会损伤我们的心理,...

黑米花生大枣粥的功效-黑米大枣花生的作用和功效

黑米花生大枣粥的功效-黑米大枣花生的作用和功效
黑米大枣花生的作用和功效的相关知识今天由小编为大家分享,以及针对黑米花生大枣粥的功效也做出了专业的解答,希望对大家在健康养生的路上有所帮助。如果您正好在寻找黑米大枣花生的作用和功效的相关知识,那么请关注我们吧!本文目录一览: 1、黑米,花生,核桃红枣粥有什么功效 2、黑米大米红枣花生可以一起煮粥吗 3、黑米大枣花生的功效与作用 4、红枣花生黑米粥对身体好吗 黑米,花生,核桃红枣粥有什么功效 黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目功效。红枣味甘性温,有补中益气、养血...

大丽花的寓意,大丽花寓意花语

大丽花的寓意,大丽花寓意花语
大丽花的花语是什么呢,大丽花种植注意是什么呢大丽花花语:大丽花属于菊科,菊科植物。由于其花型、种类都像大丽花,因此在欧洲也受到了许多人的喜爱。由于大丽花还曾被誉为“国色皇后”,因此深受众多人的青睐。大丽花的种植有什么注意的呢1.病虫害...

红枣生姜水有什么功效-生姜红枣水的作用和功效

红枣生姜水有什么功效-生姜红枣水的作用和功效
生姜红枣水的作用和功效的相关知识今天由小编为大家分享,以及针对红枣生姜水有什么功效也做出了专业的解答,希望对大家在健康养生的路上有所帮助。如果您正好在寻找生姜红枣水的作用和功效的相关知识,那么请关注我们吧!本文目录一览: 1、生姜红枣水的功效与作用 2、红枣姜茶的功效与作用有哪些 3、大枣姜汤水的功效,大枣生姜煮水喝有什么功效 4、生姜红枣水的功效和作用 生姜红枣水的功效与作用 核心功效 降低血脂、活血化瘀、补血补气 简介 生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而...

买的青汁过期了还能喝吗?-青汁过期了还能喝吗过期的青汁粉有啥用途

买的青汁过期了还能喝吗?-青汁过期了还能喝吗过期的青汁粉有啥用途
青汁过期了还能喝吗过期的青汁粉有啥用途的相关知识今天由小编为大家分享,以及针对买的青汁过期了还能喝吗?也做出了专业的解答,希望对大家在健康养生的路上有所帮助。如果您正好在寻找青汁过期了还能喝吗过期的青汁粉有啥用途的相关知识,那么请关注我们吧!本文目录一览: 1、家里的大麦青汁过期了,过期的大麦青汁有哪些用途? 2、青汁过期了还能喝吗 3、青汁过期了喝了会怎样 4、青汁过期还能喝吗 家里的大麦青汁过期了,过期的大麦青汁有哪些用途? 引言:人们都知道过期的食物就不能饮用了,当你家里的大...

红枣可以搭配什么,红枣的4种饮食搭配

红枣可以搭配什么,红枣的4种饮食搭配
冬季红枣养生怎么吃???要学会正确搭配方法生活中,我们要学会如何对红枣的搭配,如何正确搭配,如何根据需要多搭配一些食物,这样才能保持其美味与健康的同时,掌握一些搭配食疗方法,达到食疗滋补的效果。红枣有哪...
返回顶部