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补肾养生茶搭配大全功效和作用,补肾养生茶怎么搭配

发布时间:2022-11-15 09:11:09 作者:admin 【 字体:

冬季补肾养生茶:4种茶配方你肯定会喜欢!1、海参焖鸭

材料:海参300克,鸭1只,姜5片,盐2克,葱5克,味精1克,鸡精1克,花椒面1克。

做法:将鸭去内脏,切块,海参洗净备用;把鸭放入汤锅内,加入1500毫升冷水,烧开后转小火煲3小时;调入盐继续煲30分钟;将海参捞起放入汤锅内,继续煲30分钟,至海参软烂,调味即可。

功效:海参含有丰富的微量元素锌以及精氨酸,有补肾益精、滋阴壮阳、平喘止咳化痰、润肤养颜、通便排毒等功效,更年期女性不妨多喝海参鲍鱼汤。

2、补血当归羊肉汤

材料:羊肉片、当归、生姜、葱。

做法:将羊肉片化冻后切成片,当归生姜洗净待用。锅内油烧热后,放入羊肉片,翻炒至半熟时,加入生姜、当归、葱,稍炒,出锅即可。

功效:当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功能;当归则具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效;葱是辛温解表、温阳补肾的常用食材,所以这道当归红枣汤特别适合春季食用。

3、党参红枣煲猪肚

材料:党参30克,红枣20克,猪肚250克,生姜3片。

做法:各物分别洗净。党参切块,红枣去核。猪肚洗净,切块。一起下炖盅,加冷开水1500毫升(约3碗量),加盖隔水炖约3个半小时,进饮时加盐调味即可。

功效:党参性味甘、微温,入脾、肺、肾经,有补气血、益肺肾、生津安神之功效。红枣补血,可治疗神经衰弱、失眠、心悸、健忘、血虚、脾虚、气血不足等症。猪肚富含营养,补血。合适中老年人和产妇食用。

补肾养生茶搭配大全功效和作用,补肾养生茶怎么搭配

2、红枣花生煲鸡脚汤

材料:红枣20克,花生50克,鸡脚10只,瘦肉200克,猪瘦肉100克。

做法:红枣去核,鸡脚切块,同煲成汤,加盐调味即可。

功效:红枣补气血,花生滋养强壮,可治疗肾虚、浮肿、脚气、糖尿病、小便不利等症。

3、花生鸡汤

材料:黄芪,党参,生姜,乌鸡,食盐。

做法:将鸡洗净;花生米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。

功效:此汤有补中益气、强壮筋骨、健脾益肾的功效,老少皆宜。

4、海参鲍鱼龙眼麦冬汤

材料:海参、鲜鲍鱼、瘦肉、姜片、桂圆肉、盐。

做法:海参洗净,切成小块,莲子、麦冬洗净,瘦肉切片。

将海参、鲍鱼、麦冬分别洗干净,瘦肉洗干净,切成小块,放入炖盅。

加入适量清水,放入炖盅。放入海参、麦冬、莲子、麦冬、姜片,盖上盖子,小火隔水炖3小时,调味即可。

功效:滋阴补肾、益精血、乌发、健脑益智。

5、海参鲍鱼炖粉条

材料:海参(干)150克,鲍鱼50克。

做法:

1、海参提前半天放冷藏格解冻;

2、鲍鱼剖洗干净切片;

3、加水,猛火煲至水滚,放入切成薄片的海参,改小火煲2小时;

4、加入适量盐调味即可。

功效:滋阴补肾、益气补虚。

适用于阳痿、早射、脱肛等情况。海参炖粉条

材料:海参400克,粉条适量,料酒、酱油、盐、鸡精、水适量。

做法:

1、粉条提前泡发,


本文标签: 补肾 养生茶 搭配 功效 养生 菜谱

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