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立春那些事不能做,立春不能做哪些事

发布时间:2022-11-15 09:11:02 作者:admin 【 字体:

立春不宜做几种事情?立春禁忌一:同房

讲究吉利日不能结婚。更不吉利的人在立春,如果你图一时面子成就却跟自己老妈回娘家,这样会对双方将来的生活、家庭经济运势等带来影响。

立春禁忌二:提尊祭祖

立春不能相亲热。因为墓地大多离居住地较远,当按阳历比较后,很容易受到阴损,阳运相应下降,同房后很容易出现“孤坟祭祖”等情形。

立春禁忌三:动火繁重

一般家庭可能会因为工作压力大而出现上火的症状,此时就要适当的做一些可以帮助自身去火的事情,比如说可以多吃些生津的食物,帮助身体降火,如绿豆、百合等。

“肝火旺”,一般是肝阳上亢引起的。因此,春季养生要特别注意肝火旺的调理。

春季,肝火旺的患者应该少吃一些辛辣、刺激性食物,而少吃一些辛热刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜等。

若肝火旺导致心火过旺,则会出现牙痛、口舌生疮、鼻出血等症状。而春季则要少吃一些寒凉、油腻的食物,如大鱼大肉、油腻、辛辣、甜腻、油炸、干硬以及刺激性大的食物,如麻辣烫、胡椒、芥末、姜等,以免刺激血管扩张,引起炎症。

立春那些事不能做,立春不能做哪些事

此外,春季也是肝火旺的时候,饮食方面要注意养肝护肝,宜选择一些清淡的食物,比如黄瓜、芹菜、菊花、萝卜等,也要多食用一些养肝养肝的食物,如小米粥、菊花茶、红枣粥等。

谷雨起居养生

谷雨起居养生

谷雨后的节气是春季最后一个节气,谷雨节气后降雨明显增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使内环境与外环境的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常。

中医认为谷雨时节气前后是人体阳气生发的时候,人体皮肤阳气发泄,此时养生要顺应春天阳气升发、万物始生的特点,注意保护阳气,使阴阳两气相调,机体调达乐观向上的状态,减少疾病的发生,是春季养生的基本要诀。

起居养生:保持精神乐观

由于谷雨时节雨水较多,风多而湿,因此要保持精神乐观开朗,心情舒畅,切忌急躁恼怒,这样可使气机得以宣畅,通泄得以自如。所以在春夏之交要顺应天气的变化,顺阴阳变化,对患者的调养、调养应以疏肝理气,疏肝解郁为原则。

饮食调养:宜多吃健脾益气、益肾壮阳的食物,如扁豆、绿豆、冬瓜、黑芝麻、苡仁、淮山药、冬瓜、鱼、虾、豆制品等。

药膳可选择扁豆苡米饭:扁豆20克,苡米30克。白扁豆、苡米洗净,浸泡20分钟;猪瘦肉洗净,切块。将苡仁、扁豆、苡米、苡米同放入锅内,加适量清水,大火煮沸后,再用小火炖煮15分钟,加食盐少许调味即可食用。

功效:健脾益气、利水消肿。

4、羊肾参芪汤

材料:羊肾2个,生姜五片,黄酒、食盐适量。

做法:羊肾洗净,切块,加入生姜块、黄酒,放入砂锅中加水,文火煮20分钟左右,捞出药渣,弃去葱姜,加入清水,用大火煮沸后再煮10分钟,捞出药渣即可。

功效:羊肾味甘、咸、性温,能补肾补虚、滋阴壮阳、固精止遗、温阳利水、健脾益肾。配伍温中散寒的中药材,更增添特殊的温补强壮药性,特别适合于肾阳虚、遗尿等人群。


本文标签: 立春 哪些 那些 养生 肝火旺 中医 健康 薏米 羊肾

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