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  • 常按手部强肾穴的功效  按摩手指哪个位置强肾

    常按手部强肾穴的功效 按摩手指哪个位置强肾

    中医认为,常按摩以下4大穴位可补益肾气,固精护肾。经常按摩这两个穴位可以激活肾功能,达到延寿效果。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是鱼际穴所在的位置,经常对其进行按摩能很好的起到强壮肾气,对于肾虚的人群也有不错的调理作用。尺泽穴位于手肘部上,当肘部微弯曲时...

  • 中医经络按摩能治疗失眠  中医按摩能治疗失眠吗

    中医经络按摩能治疗失眠 中医按摩能治疗失眠吗

    按摩“百会”等穴位,让你夜里睡得香。中医认为,不论什么原因导致的失眠,多和心、脾、肝、肾功能失调有关。此穴乃心气出入之门户,能养心安神,为治疗失眠的`主要穴位。失眠的按摩穴位方法2 失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血...

  • 5种家中疏通经络  疏通经络的最佳方法

    5种家中疏通经络 疏通经络的最佳方法

    中医认为,经络决定人体 健康 ,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此,想要 养生 ,保持经络通畅是非常必要的。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络堵塞的6个现象 1 冷——四肢寒冷、手脚冰凉 经络不通...

  • 老人练气功的好处  练气功对人体有什么好处

    老人练气功的好处 练气功对人体有什么好处

    中老年人练气功有好处 中老年人练气功有好处,进入老年之后,没事练练气功练练太极,对身体来说都有一定的益处。练气功可以降低人的血液黏稠度、降低胆固醇、血脂;可以增强人体内脏的功能,延缓人体脏器的衰老。经过科研检测发现,练气功的人与不练气功的...

  • 十二经脉太难记  12经脉怎么记

    十二经脉太难记 12经脉怎么记

    经脉的循行,《灵枢·经脉》中对这部分的讲解过于繁琐冗长,并且这部分也是大部分中医爱好者最容易混淆的地方,为了便于大家的学习,老李对这一部分知识进行了简单的总结 1、头: 会于巅顶(头顶):膀胱经、肝经、督脉。...

  • 慢性肝炎患者如何练气功  慢性肝炎患者如何练气功锻炼

    慢性肝炎患者如何练气功 慢性肝炎患者如何练气功锻炼

    初学真气运行法要有正确的姿势,作为初学者的规范。体态以端正自然为标准。呼吸 在练习真气运行法的过程中,一直是注意呼气,吸气任其自然,不加注意,自无流弊。凡患有心火上炎,失眠多梦,以及心脏不健康的人,都有好转。通过练功不断的给肠胃增加热能,脾胃消化吸收能力...

  • 经络养生防癌十四招  怎样抗癌养生

    经络养生防癌十四招 怎样抗癌养生

    人体十二经络的时辰养生方法 凌晨3点-5点(寅时 是肺经开穴运行的时间。肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。已时脾经旺,造血身体状; “脾主运化,脾统血。”心气推动血液运行,养神、养气、养筋。小肠经在未时对人一天的...

  • 13种推拿方法助你长寿  长寿按摩法

    13种推拿方法助你长寿 长寿按摩法

    推法 用手或掌等部分着力于被按摩的部位上,进行单方向的直线推动为推法。操作方法 用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。手法作用 轻推法具有镇静止痛,缓和不适感等作用,用于按摩的开始和结束时,以及插用其他手法之间。推拿基础知识及常用手法2 “手法”是指...

  • 疏通经络的八个方法  怎样疏通经络

    疏通经络的八个方法 怎样疏通经络

    经络锻炼的方法 我们日常进行的各种 体育 锻炼,以及每日的梳头、洗脸等活动,无一不是通过各种途径使人体各部位的经络处于活跃状态,促使各脏器各生理系统之间协调平衡。“三一二”经络锻炼法历经有关人士十几年推广,至今国内外参与者已达500万人左右...

  • 受推崇12经络养生法  十二条经络养生

    受推崇12经络养生法 十二条经络养生

    十二经络与养生 十二经络与养生,身体有许多神经系统的,每一条经络都是密不可分的,疏通经络可以活血化瘀达到养生的作用,下面我分享一篇关于十二经络与养生的相关内容。膀胧是泌尿系统主要的器官,能储存和排泄尿液。膀胧虚弱时容易出现小便不畅或次数多、混浊不清等症状。...

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