首页 > 山药的功效与作用
  • 推荐七款秋季养生汤  秋季养生汤食谱大全

    推荐七款秋季养生汤 秋季养生汤食谱大全

    秋季到了,要重视养生,下面我为大家带来了8款适合秋季养生喝的汤,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。秋季养生喝什么汤好 1、秋季养生汤:南杏仁雪梨汤 南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热...

  • 推荐八款中医药膳  推荐八款中医药膳书籍

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    药膳经过烹饪加工, 保存了中药治疗疾病的功能,同时又如平时的菜肴一样味美可口,能改善体质,治疗疾病。药膳集治疗与调养于一身,食用助眠药膳,来改善心身状态,消除失眠症状,调节睡眠时间,提高生活质量,是现代人应对失眠的合适方法。今介绍适合失眠者食用的药膳八款。...

  • 男人养肾最佳10食物男人养肾最佳的十种食物  男人养肾的最好食物

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    男人养肾最佳10大食物。男子常食可强壮身体增强性功能。研究实验结果显示,给男性每天服用1000毫克的维生素C,连续服用60天后,男性的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也会相当减少。...

  • 春季健脾胃吃啥  春季适合吃什么补脾的食物

    春季健脾胃吃啥 春季适合吃什么补脾的食物

    饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适,吃些山药也有帮助。...

  • 6款润燥补血养气食疗方  补气补血的食疗方子

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    补血润燥的食物有哪些 寒冷的冬季到来,使得周围环境变得干燥起来,其实想要更好的补血润燥效果,食疗试过不错的选择,那么补血润燥的食物有哪些呢?补血阿胶枣 阿胶被誉为补血上品,但味道稍差,大枣具有气血双补的性质,而且果肉甘甜,能改善阿胶的口感,这两种食物搭配...

  • 女性气色不好,这几款养生汤补气补血好  补气色的汤

    女性气色不好,这几款养生汤补气补血好 补气色的汤

    女人喝什么汤补血补气 女人喝什么汤补血补气,在阴阳中,女人属阴,所以女人容易被阴气侵蚀导致气色不好,这个时候就需要补充气血,在中医方面推荐女人多进行食疗,那么女人喝什么汤补血补气?女人喝什么汤补血补气1 女人补气补血不妨常喝这六款养生汤 一、归耆鸡...

  • 小寒节气饮食秘诀  小寒节气养生要诀

    小寒节气饮食秘诀 小寒节气养生要诀

    胡萝卜包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等,因此被称作平民人参。寒冷气候下,增加胡萝卜的摄入意味着丰富维生素的补充,可调节新城代谢,增强耐寒能力,并对血管具有良好的保护作用。羊肉性温,补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝;羊肉是冬季餐桌上的常见菜,在小...

  • 男性吃什么补肾  男性吃什么补肾固精

    男性吃什么补肾 男性吃什么补肾固精

    男性吃什么补肾 男性吃什么补肾,在我们的日常生活中,很多朋友因为各种各样的原因会导致肾虚。下面我就来分享一下男性吃什么补肾,快来看看吧!黑木耳 中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。男性吃什么补肾3 1、蚕豆 可以帮助维持肾脏功能。...

  • 七款养生粥健脾补虚  补脾虚的粥

    七款养生粥健脾补虚 补脾虚的粥

    体质虚弱的中、老年人入秋后坚持以黄芪水代茶喝,冬季感冒次数和气管炎复发现象较对照组明显减少。适用于胃及十二指肠溃疡属脾胃虚弱者。本粥是滋养健胃之品 党参黄芪粥特点:黄芪、党参具有健脾益气的作用,薏米、扁豆能够祛湿,做成能够养胃的粥,可补中益气,健脾祛...

  • 八种常用养生中药  八种常用养生中药材

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    常见的养生中药材有哪些 常见的养生中药材有哪些,重要是我们国家特有的一种独特的医疗方式,药草就是中药的主要用药,很多药材平时也可以吃,对身体有好处,下面分享常见的养生中药材有哪些。常见的养生中药材有哪些1 三七粉抗炎、保肝 三七粉,常用于预防和治疗美...

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