首页 > 椰菜花
  • 秋季护嗓5妙招,教你如何恢复“金嗓子”,护嗓的方法,护嗓小技巧

    秋季护嗓5妙招,教你如何恢复“金嗓子”,护嗓的方法,护嗓小技巧

    秋季护嗓5妙招,教你如何恢复“金嗓子”,护嗓的方法很多,其中最常用的就是保护嗓子。这些食物富含B族维生素,有助于抗击炎症和流感病毒。尤其是富含维生素B多的食物,比如糙米、小麦、黄豆、小米、玉米等。此外,还应补充维生素C和B族维生素,可抵抗各种流行性感冒。如...

  • 维生素C的食物-维生素C的好吃 多吃这四种食物补充维C

    维生素C的食物-维生素C的好吃 多吃这四种食物补充维C

    西兰花是非常见的一种蔬菜,很多人对西兰花非常熟悉,在我们的印象当中西兰花是一种很受欢迎的蔬菜。西兰花富含矿物质和维生素,含有一种类似于β-胡萝卜素的物质,这种元素可以保护肝脏和提高抵抗力,对保护视力也有很大的帮助。黄瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生素E、维生...

  • 小孩过敏吃啥 儿童吃什么过敏

    小孩过敏吃啥 儿童吃什么过敏

    小孩过敏吃啥好呢? 胡萝卜富含丰富的维生素B1,维生素B2、维生素C、钾、胡萝卜素、烟酸、黄酮类物质等,具有一定的抗炎作用。 胡萝卜富含胡萝卜素,能达到保护皮肤健康,减少皮肤皱纹,保持皮肤的柔润细嫩的效果。 西兰花不仅营养丰富,而且含有蛋白质、矿...

  • 饮食也可以防晒  吃什么食物可以防晒

    饮食也可以防晒 吃什么食物可以防晒

    哪些食物都是防晒小能手?擦防晒霜, 穿防晒衣,用遮阳伞等防晒措施,能达到较好的防晒作用。但是,防晒不能只做“表面文章”,为了更好地做好防晒,我们在日常饮食中,可以吃一些具有防晒作用的食物,这些食物都富含维生素C,有抗氧化的作用,有助于防晒。这12种食物,...

  • 西兰花怎么做给宝宝吃  西兰花怎么做给宝宝吃最好

    西兰花怎么做给宝宝吃 西兰花怎么做给宝宝吃最好

    宝宝经常吃西兰花,可促进生长,维持牙齿及骨骼正常,保护视力,提高记忆力以及增强宝宝的免疫力。那西兰花应该怎么给宝宝吃最好呢?用适量的西兰花和胡萝卜,再加入适量的大米,煮成很烂的粥,给宝宝食用是非常好的。西兰花含有丰富的蛋白质,维生素等,鸡蛋含有丰富的蛋黄素...

  • 中午吃啥东西可以减肥  中午吃啥东西可以减肥最快

    中午吃啥东西可以减肥 中午吃啥东西可以减肥最快

    这种情况下,最好多吃西兰花。不仅其中的营养素很容易被消化吸收,还可以让身体的新陈代谢加快,这就给减肥者带来了福音,既营养又减肥的食物,非西兰花莫属。...

  • 六种食物怎么吃延寿  吃什么可以延寿

    六种食物怎么吃延寿 吃什么可以延寿

    据说常吃一下几种食物可以延年益寿,下面就一起来看看吧 延年益寿吃什么食物好 1、鱼肉有助心脏健康 心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了...

  • 西兰花变黄了还能吃吗  西兰花放了几天发黄了还能吃吗

    西兰花变黄了还能吃吗 西兰花放了几天发黄了还能吃吗

    西兰花变黄了,如果没有发生腐败变质的现象,还是可以吃的。轻微的变黄可以食用,如果西兰花的颜色变得太黄或太软,那么西兰花很可能已经腐烂变质,就不要食用了。西兰花之所以变黄是因为长时间的搁置,导致体内水分流失,又得不到阳光的照射,没办法产生叶绿素,变黄的西兰花...

  • 增强抵抗力免疫力吃啥  增强抵抗力免疫力吃什

    增强抵抗力免疫力吃啥 增强抵抗力免疫力吃什

    提高免疫力的食物:1、灵芝灵芝可增强人体的免疫力;这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。提高免疫力吃什么东西最好 免疫力是我们身体的保护伞,如果我们身体的免疫力低下会使我们更容易被病毒入侵,患上各种疾病的可能性也...

  • 鸡腿菇的作用和功效  鸡腿菇有什么功效

    鸡腿菇的作用和功效 鸡腿菇有什么功效

    养脾胃经常食用鸡腿菇还有养脾胃的作用,因为中医认为鸡腿菇性平味甘,归胃经。清心安神吃鸡腿菇具有清心安神的作用,这主要得益于鸡腿菇含多种氨基酸和维生素,可调节新陈代谢,起到镇静安神的作用。降血糖鸡腿菇还含有改善糖尿病的有效成分,如参与体内糖代谢,有调节功能的...

1 2 3 4 5
返回顶部