首页 > 香蕉的功效与作用
  • 米醋泡香蕉可以减肥吗  香醋泡香蕉可以减肥吗

    米醋泡香蕉可以减肥吗 香醋泡香蕉可以减肥吗

    有一定的减肥效果的。香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。但不宜过度食用,过多摄入了醋,醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜。做法:1.把香蕉切成1-2毫米的薄片2.找一个可以密封的罐子,先放入红糖3.倒入水果...

  • 晚上减肥吃啥水果好  减肥晚上吃什么水果比较好

    晚上减肥吃啥水果好 减肥晚上吃什么水果比较好

    还有柚子、山楂、石榴、苹果、香蕉、火龙果、樱桃等水果都可以。晚上吃什么水果可以减肥。晚上吃一些富含膳食纤维的水果可以减肥,能够达到辅助减肥的作用。苹果减肥的方法①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。...

  • 香蕉加醋一个月排毒甩油瘦9斤,这秘方太火了!  香蕉醋减肥法效果

    香蕉加醋一个月排毒甩油瘦9斤,这秘方太火了! 香蕉醋减肥法效果

    可惜知道的女人太少!科学香蕉减肥法 科学香蕉减肥法。科学香蕉减肥法1 第一:香蕉当早餐 香蕉数量不限,不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替,一次一种。香蕉、醋以及红糖的香蕉减肥法秘方源自日本,每天在三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。一边喝醋一边...

  • 黄瓜香蕉汁功效  黄瓜香蕉汁功效减肥

    黄瓜香蕉汁功效 黄瓜香蕉汁功效减肥

    黄瓜和香蕉可以一起吃吗 黄瓜和香蕉都是生活中常见的食物,两者都是营养价值较高的食物,一起食用不会造成身体的不适。黄瓜甘甜新脆,是餐桌上的平民蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜不能和什么一起吃...

  • 香蕉怎么减肥  香蕉怎么减肥最有效

    香蕉怎么减肥 香蕉怎么减肥最有效

    香蕉减肥的方法有哪些1 第一:香蕉当早餐 香蕉数量不限,不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替,一次一种。香蕉减肥法可以发挥效用,除了香蕉本身以外,生活型态的改变应该是相当大的功臣,八点以后不进食、不吃宵夜可以避免因睡前进食,热量无法消耗变成脂肪堆积。第...

  • 清热解毒作用的十大水果  清热解毒作用的十大水果有哪些

    清热解毒作用的十大水果 清热解毒作用的十大水果有哪些

    十种清热降火排毒水果推荐。它具有清热解毒、退肠火,通便的作用。...

  • 小孩便秘吃什么水果比较好  小儿便秘吃什么水果最好

    小孩便秘吃什么水果比较好 小儿便秘吃什么水果最好

    可以通过调整日常饮食,多吃帮助消化的水果,来帮助孩子缓解便秘的情况。生活中常见能够帮助孩子调节便秘的水果,一般有香蕉、苹果、猕猴桃、梨、柚子、草莓等。苹果最好每天吃一个,且是带皮吃,连续食用数日以后,就能够缓解便秘。草莓含有丰富的维生素,能够调理孩子的胃肠...

  • 豆浆加香蕉真的能减肥吗  早上吃香蕉和豆浆能减肥吗

    豆浆加香蕉真的能减肥吗 早上吃香蕉和豆浆能减肥吗

    豆浆和香蕉一起吃能不能减肥1 一、豆浆加香蕉真的能减肥吗 豆浆配香蕉确实具有一定的减肥功效。豆浆和香蕉都含有丰富的膳食纤维,并且豆浆热量低、香蕉能促进肠胃蠕动,所以可以达到减肥瘦身的功效。...

  • 达人盘点:吃啥水果减肥?  减肥 吃的水果

    达人盘点:吃啥水果减肥? 减肥 吃的水果

    水果也是瘦身过程中的好帮手,因为与其他食物相比,有些水果具有热量低、排毒养颜等的明显优势。不仅如此,水果中还富含膳食纤维,能帮助促进肠胃蠕动,辅助减脂瘦身。苹果 苹果所含的丰富果酸不仅能加快排毒,还能降低热量摄入,是当之无愧的瘦身风云水果。香蕉 香蕉含...

  • 老人膳食:对降低血压有好处的食物  老人膳食对降低血压有好处的食物是什么

    老人膳食:对降低血压有好处的食物 老人膳食对降低血压有好处的食物是什么

    多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病,研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益降压。血压高的孕妈妈常吃茭白可以降血压。因为茭白富含膳食纤维以及钾元素,对于治疗高血压以及心血管疾病有辅助作用。少吃甜食,...

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