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  • 健美与钙有什么关系  钙对肌肉生长有用吗

    健美与钙有什么关系 钙对肌肉生长有用吗

    吃钙会帮助增长肌肉吗?正常情况下细胞外液钙离子的浓度是细胞内钙离子浓度的10000倍。肌肉的作用与钙离子的关系远不是这么简单,只是我们知道钙离子在肌肉收缩时是扮演主要角色的就足够了。肌肉的收缩强度与钙离子的浓度在一定范围内是密切相关的,严重缺钙时,如血钙低...

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