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    运动恢复吃碱性食物 运动恢复吃碱性食物有用吗

    人在健身 运动后 ,应多吃些碱性的食物,以保持体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。食物分酸性和碱性 食物一般分为酸性食物和碱性食物。所以,酸味的水果一般都为碱性食物而不是酸性食物。看过以上内容,我们了解到运动后吃一些碱性的食物是有...

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