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    低脂奶更健康 低脂奶营养

    首先就是脂肪含量不同,全脂牛奶的脂肪含量在3%左右,低脂奶脂肪含量在1%左右,而脱脂牛奶脂肪含量只有0.5%。全脂牛奶与低脂牛奶在蛋白质及碳水化合物的含量是差不多的,但是脂溶性维生素的含量不同。许多研究发现,人体中饮用全牛奶的更多维生素D含量高于饮用低脂肪...

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