冬季养生食谱家常菜做法：老人小孩都可以吃！ 适合孩子吃的菜谱及做法窍门

我们平时吃饭就会经常看什么菜有什么营养，食补是最简单的一种养生方式，冬季养生是大家都很喜爱的一个时间，家常菜是我们每天都会吃的，既简单又有营养。冬季养生食谱家常菜 1、蒜味荸荠 材料：大蒜、荸荠、食盐、白糖。现代医学也发现，荸荠中含有的成分具有抑菌的效果...