妙用五味子制四道药膳促睡眠 五味子助睡眠

五味子如何促睡眠 酸味食物五味子——缓解失眠五味子，俗称花椒、重量、药物五味子、藤条、李子等。但在饮用五味子茶时需要注意，每天泡茶所使用的五味子果实的量最好不超过五两，否则容易引起皮肤发痒等一些过敏症状。但在饮用五味子茶的时候，一定要切记五味子虽然无毒副...