本文内容大纲:

桃花茶能减肥吗

可以的,桃花茶是促进肠道蠕动、通便的。不过不能长喝,因为桃花属阴,喝多了气色会不好。所以要适当适量。另外喝桃花茶容易过敏。

桃花茶可以减肥吗?

桃花茶有美容的功效,基本没有减肥的效果。

桃花茶主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A 、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄,防止黑色素在皮肤内慢性沉积,从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸 收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可增强皮肤的抗病能力,从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等,对皮肤大有裨益。

喝桃花茶能减肥吗?

喝桃花茶能减肥。《千金药方》中有“桃花三株,空腹饮用,细腰身”的说法。因为桃花主除水气,利大小便。

【拓展资料】

一、桃花的正确吃法搭配

1、红糖桃花粥

功效:通便排毒 滋阴养颜。

做法:

(1)准备2-3g干制桃花,洗净后放在砂锅中用凉水浸泡半小时。

(2)加入洗净的粳米30g上火熬煮,沸腾后改小火继续熬煮半小时,煮好后加入10g红糖搅拌均匀即可食用。

桃花本身具有通便排毒的功效,对长期便秘、肠胃梗阻和消化不良的女生最为适用。搭配能够活血化瘀的红糖一起熬粥,在排毒养颜的同时还能滋阴补血、调养身体,对于例假总是偏少或淤血块严重的MM可以坚持5天一疗程服用本粥品。想要瘦身效果明显的就直接将桃花粥作为晚餐的替餐食用即可,但记得月经期间禁止食用,避免出现月经量过多和体虚的状况。

2、桃花拌芦笋

功效:改善肠胃 减腰瘦腹。

(1)用50g干制桃花洗净后放入滚水中烫一下捞出来备用。

(2)准备新鲜的娇嫩的竹笋,去掉硬结部分切成丝或块状,放入锅中煮熟后捞出与烫熟的桃花混合在一起,加入少许橄榄油、盐、白醋混合均匀即可食用。桃花烫熟后可能会堆积在一起,用筷子分开搅拌就可以了。

芦笋是富含纤维质、维生素和抗氧化成分的蔬菜,经常食用芦笋可以刺激结肠、增强肠胃运动力,帮助通便排毒改善肠胃健康状况。搭配桃花一起做成美味的凉拌菜,不仅能增加肠胃排毒能力,快速减腰瘦腹,还能预防肠胃炎和肠胃梗阻,是非常健康的食谱。

二、喝桃花茶的副作用

1、桃花也是一味中药,药性是味苦,平,功用是主除水气,利大小便,下三虫,其实就是一种轻泻药,泄下速度非常快,但是这个泄下和一般的泻药还不同,不是拉稀,根本就是拉水,但是速度真的比任何泻药快,可是药力不算很猛,不会让人拉个不停,或者拉的很厉害,不过会让人脱水。

2、本草纲目云:桃花,性走泄下降,利大肠甚快,若久服,即耗人阴血,损元气,所以桃花不是越喝越漂亮,健康,而是越来越虚弱,难看,损害阴血元气,女孩子尤其不可以喝,因为会影响例假和内分泌,会使皮肤越来越暗沉、难看。

【参考资料】

桃花茶-百度百科

桃花减肥茶-百度百科